AI 饮食信息图制作器

使用 AI 生成个性化饮食信息图。

您的年龄

您的性别

您的身高（cm）

当前体重（kg）

目标体重（kg）

活动水平

您的目标

饮食偏好

计划时长（天）

AI 正在准备您的个性化饮食计划，请稍候……（完整的 7 天计划可能需要长达 20-30 秒）

什么是 AI 饮食信息图制作工具？

这是一份完全根据您的目标（减重、增肌、保持健康）和饮食偏好（纯素、生酮等）量身定制的每日营养计划。它会计算宏量营养素数值（蛋白质、脂肪、碳水化合物），并利用先进的 AI 模型创建示例餐食，生成一张简洁美观的信息图，您可以直接下载到手机或电脑。

这份饮食清单 100% 准确吗？

AI 会根据普遍认可的科学数据生成示例方案。不过，如果您患有慢性疾病或有特殊健康状况，在采用之前务必咨询营养师或医生。

如何下载生成的图片？

输入您的信息并点击“生成信息图”按钮后，您可以将生成的设计以高分辨率 PNG 格式保存到您的设备。如果您选择了多天，您将能够下载一个包含所有已生成信息图的 ZIP 文件。

它支持不同的饮食类型吗？

是的。它可以为 Standard、Ketogenic、Vegan、Vegetarian 和 Intermittent Fasting 等热门饮食类型制定自定义宏量营养素计算和膳食计划。