Les 7 meilleurs oreillers pour soulager les douleurs cervicales

Une gêne constante au niveau du cou peut être très handicapante. Outre la gêne évidente qu'elle provoque, elle rend même les tâches les plus élémentaires plus difficiles, ce qui risque d'aggraver votre état de santé à long terme. Si vous souffrez de douleurs cervicales, vous pouvez trouver un soulagement et une meilleure nuit de sommeil en achetant un oreiller spécialement conçu à cet effet.

Choisir le coussin idéal est plus difficile qu'il n'y paraît. La forme, les matériaux, la dureté et le revêtement du coussin ne sont que quelques-uns des aspects à prendre en compte. Pensez également à la façon dont vous dormez habituellement, car elle peut dicter le degré de soutien cervical dont vous avez besoin. L'efficacité avec laquelle un oreiller peut réduire les douleurs cervicales et améliorer la qualité du sommeil dépend de tous ces facteurs.

Afin de réduire le nombre d'options aux meilleurs oreillers contre les douleurs cervicales, notre équipe a passé de nombreuses heures à lire des centaines d'évaluations rédigées par des clients réels et par des experts du secteur. Voici un tableau comparatif qui résume nos sept meilleures sélections pour vous aider à prendre une décision plus facile. Vous trouverez ensuite une évaluation approfondie de chaque oreiller, ainsi qu'un guide d'achat complet. Si vous avez du mal à dormir à cause de douleurs cervicales, cet article vous aidera à trouver l'oreiller le mieux adapté à vos besoins afin que vous puissiez passer une meilleure nuit de repos et vous sentir revitalisé au réveil. Pour plus d'informations, vous pouvez consulter notre 13 oreillers orthopédiques pour soulager les douleurs cervicales.

Résumé rapide

"Un oreiller polyvalent conçu pour tous, doté d'un garnissage déchiqueté personnalisable qui vous permet d'ajuster la fermeté à vos préférences, tandis que sa forme classique garantit confort et facilité d'adaptation."

"Le réglage de la hauteur de cet oreiller est très simple : il suffit de retirer la couche intermédiaire et de profiter d'un sommeil réparateur et sans douleur.

"Sa forme cunéiforme unique est parfaite non seulement pour soulager les douleurs cervicales, mais aussi pour surélever les jambes afin d'améliorer la circulation sanguine.

"Un autre oreiller avec un design profilé offrant deux options de hauteur pour s'adapter aux différentes nuques et préférences.

"Cet oreiller est personnalisable, ce qui vous permet d'ajouter ou de retirer de la mousse pour l'adapter à votre style de sommeil.

"Un oreiller de forme classique rempli de gel de mousse à mémoire de forme, ce qui améliore son adaptabilité et son confort.

"Un oreiller profilé doté d'un rouleau de cou intégré, idéal pour les dormeurs sur le côté et sur le dos.

Les 7 meilleurs oreillers contre les douleurs cervicales - 2025

Coop Home Goods Premium Pillow

L'une des caractéristiques de l'oreiller Coop Home Goods est sa mousse de haute qualité. La mousse à mémoire de forme élastique finement déchiquetée offre un équilibre parfait entre douceur et soutien. Elle épouse la forme de votre cou et de votre tête, offrant un niveau idéal de confort et de soutien. La housse zippée vous donne un accès total à la mousse, et comme elle est finement déchiquetée, vous pouvez ajuster le rembourrage pour l'adapter à différents types de corps et préférences de sommeil.

Un autre grand avantage de cet oreiller est sa capacité à conserver sa forme. Bien qu'il puisse s'aplatir au fil du temps, vous pouvez facilement le regonfler pour lui redonner sa forme initiale, ce qui vous garantit un confort et un soutien optimaux. La mousse est durable, ce qui signifie qu'elle durera longtemps avant de devoir être remplacée.

La housse en bambou est également une caractéristique notable, offrant une texture moelleuse et respirante qui améliore le confort. Sa respirabilité, associée à la mousse déchiquetée, favorise la circulation de l'air à l'intérieur de l'oreiller, qui reste ainsi frais toute la nuit.

En outre, l'oreiller Coop Home Goods est hypoallergénique et résistant aux acariens, ce qui en fait une excellente option pour les personnes sujettes aux allergies. Dans l'ensemble, il s'agit d'un excellent oreiller cervical, durable et d'un excellent rapport qualité-prix.

Quelles sont ses meilleures caractéristiques ?

• Remplissage personnalisable
• Couverture en bambou doux et respirant
• Mousse lisse et ferme à la fois
• Disponible en deux tailles
• Peut être refluée lorsqu'elle est aplatie
• Housse lavable en machine

Qu'est-ce qui pourrait être amélioré ?

• Légère odeur pendant les premiers jours d'utilisation

Oreiller sandwich UTTU

Le rembourrage en mousse à mémoire de forme de l'oreiller UTTU Sandwich est exceptionnellement doux. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une mousse à mémoire de forme déchiquetée, elle s'adapte bien à la forme naturelle de votre corps, offrant une expérience de sommeil confortable et de soutien.

L'oreiller est conçu pour s'adapter à tous les types de dormeurs. Il présente un contour haut de 4,7 pouces sur le côté supérieur, parfait pour les dormeurs latéraux, et un contour bas de 3,9 pouces sur le côté inférieur, qui convient mieux aux dormeurs sur le ventre et sur le dos.

L'une des caractéristiques les plus remarquables de l'oreiller UTTU est sa capacité de réglage. Vous pouvez retirer la couche intermédiaire pour abaisser la hauteur et l'adapter à vos préférences, ce qui en fait une excellente option pour une variété de types de corps et de styles de sommeil. La mousse à mémoire de forme est de bonne qualité, elle est douce mais offre un bon soutien et conserve sa fermeté et son moelleux au fil du temps, même à des températures variables.

Le matériau de la housse est doux au toucher et hypoallergénique, ce qui permet aux personnes souffrant d'allergies de l'utiliser en toute sécurité. En résumé, l'oreiller UTTU Sandwich est un oreiller bien construit et polyvalent, conçu pour offrir un soutien à tous les types de dormeurs.

Pourquoi a-t-il figuré sur notre liste ?

• Confort et soutien
• Housse hypoallergénique facile à laver
• Hauteur réglable
• Housse lavable en machine

Qu'est-ce qui n'est pas idéal ?

• Peut être trop petit pour certains individus

Coussin de lit, FitPlus Premium Wedge Pillow

Le coussin de lit de FitPlus est l'un des rares coussins spécialement conçus pour aider à éliminer le stress des épaules et du cou, tout en soulageant d'autres problèmes de santé. Il peut même être utilisé pour surélever les jambes afin d'améliorer la circulation sanguine.

L'oreiller présente une forme cunéiforme classique avec une pente de 28 pouces de long, offrant une grande surface qui peut convenir à différents types de dormeurs. La pente est douce, ce qui évite d'exercer une pression excessive sur vos muscles.

La base de l'oreiller est composée de mousse de polyuréthane dense, tandis que la couche supérieure est constituée de 1,5 pouces de mousse à mémoire de forme. Cette combinaison de matériaux offre un soutien ferme mais confortable. La mousse à mémoire de forme épouse les contours de votre tête, de votre cou et de vos épaules, offrant ainsi une surface de soutien douce mais favorable à la relaxation.

Une autre caractéristique fantastique de cet oreiller coussin est sa housse douce et respirante qui vous aide à rester au frais pendant la nuit, même lorsque la température augmente. La housse est amovible et lavable en machine, ce qui facilite l'entretien.

Quelles sont nos caractéristiques préférées ?

• Soutien ferme mais confortable
• Inclinaison douce et graduelle
• Grande surface
• Housse amovible et lavable en machine
• Peut également être utilisé pour surélever les jambes

Qu'est-ce qui pourrait être mieux ?

• Il faut un peu de temps pour s'y habituer

Oreiller orthopédique Perform

Cet oreiller orthopédique Perform offre un excellent soutien et un grand confort pour la tête et la nuque. Bien qu'il soit fabriqué en mousse à mémoire de forme, son rembourrage est agréablement doux. Bien qu'il soit un peu ferme, il maintient la tête confortablement, offrant un niveau de soutien relaxant. L'oreiller présente une forme profilée qui convient parfaitement aux dormeurs sur le dos et sur le côté. Cependant, les personnes qui dorment sur le ventre peuvent le trouver légèrement inconfortable.

Ce qui distingue vraiment cet oreiller, c'est sa nature respectueuse de l'environnement. La mousse est exempte de produits chimiques et de métaux lourds susceptibles de nuire à la santé. L'oreiller et la housse sont hypoallergéniques et résistants aux acariens, ce qui en fait une excellente option pour les personnes souffrant d'allergies.

La housse à base de bambou est fabriquée en tissu micro-aéré, frais et doux au toucher. Même si la mousse est solide, la housse respirante permet une circulation d'air suffisante, ce qui vous aide à rester au frais pendant les nuits les plus chaudes.

Pourquoi sommes-nous impressionnés ?

• Aligne la tête et le cou sur la colonne vertébrale et le corps.
• Disponible en plusieurs tailles
• Mousse solide à fermeté douce et moyenne
• Couverture lisse et respirante
• La housse est facile à enlever et à laver

Quels sont les points négatifs dont vous devez être conscient ?

• Pas le plus confortable pour les dormeurs sur le ventre
• Non réglable

ROYAL THERAPY Oreiller en mousse à mémoire de forme pour soulager les douleurs du cou et des épaules

Le produit est vendu en cinq tailles différentes avec des prix variables en fonction de la taille choisie. Cet oreiller a été conçu dans le but de soulager les douleurs cervicales. Grâce à son garnissage classique en fibres déchiquetées, il s'adapte parfaitement à la forme du cou et de la tête, offrant à l'utilisateur un confort et un soutien optimaux.

L'oreiller est recouvert d'une housse en tissu de bambou naturel, doux, frais, respirant et hypoallergénique, qui garantit un sommeil confortable tout au long de la nuit. Le garnissage est composé de mousse à mémoire de forme déchiquetée, ce qui rend l'oreiller très ajustable. En fonction de votre position de sommeil, vous pouvez ajouter ou retirer de la mousse pour obtenir la fermeté idéale.

L'oreiller étant disponible en différentes tailles, il est important de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins afin de vous assurer que l'oreiller s'adapte confortablement. La mousse utilisée dans cet oreiller est certifiée CERTIPUR US, une version personnalisée de la mousse à mémoire de forme développée spécifiquement pour ce produit. Cet oreiller est donc parfait pour les personnes qui dorment principalement sur le dos ou sur le côté, mais il convient également à d'autres positions de sommeil.

Vendu à un prix raisonnable, le rapport qualité-prix est excellent, ce qui fait de cet oreiller un excellent choix pour toute personne souffrant de douleurs cervicales pendant le sommeil.

Qu'est-ce qui ressort ?

• Disponible en différentes tailles
• Certifié CERTIPUR US
• Procure un grand soulagement de la pression
• Oreiller réglable pour différents types d'utilisateurs
• Garantie de 100 nuits de sommeil
• Hypoallergénique et facile à nettoyer

Quels sont les inconvénients que nous avons trouvés ?

• Aucun

Oreiller Sweetnight

Bien qu'il ait une forme simple et traditionnelle de losangeL'oreiller Sweetnight est l'un des oreillers cervicaux les plus personnalisables du marché. La conception de base à deux fermetures à glissière et deux couches de l'oreiller permet de l'ajuster à l'infini pour qu'il s'adapte à toutes les positions de sommeil. Vous pouvez ajouter et retirer de la mousse jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau le plus confortable pour votre position de sommeil. Le garnissage ne perd pas son élévation lorsque vous l'ajustez et épouse agréablement la forme de votre cou et de votre tête. Même lorsque vous vous retournez dans votre sommeil, le rembourrage s'adapte à la position de votre tête et de votre corps, ce qui permet à votre cou et à votre colonne vertébrale de rester équilibrés et correctement alignés.

La housse extérieure, en rayonne de coton, est douce et confortable. Le garnissage et la housse sont hypoallergéniques et résistants aux acariens et aux bactéries. Par conséquent, si vous souffrez d'allergies, vous ne serez pas affecté par vos nuits de sommeil confortables et indolores.

D'une manière générale, il s'agit d'un excellent achat pour tous ceux qui recherchent un oreiller polyvalent pour réduire les douleurs cervicales. Cet oreiller offre une élévation de la tête et un soutien de la nuque suffisants, que vous dormiez sur le dos ou sur le côté.

Pourquoi sommes-nous impressionnés ?

• Apporte un grand soutien à la nuque et à la tête
• Matériaux antibactériens et hypoallergéniques
• Livré avec un sac gratuit pour un remplissage supplémentaire
• L'ensemble de l'oreiller est lavable en machine
• Ne devient pas plat ou grumeleux une fois lavé

Quels sont les points négatifs dont vous devez être conscient ?

• Certains acheteurs se sont plaints que la garniture devenait trop dure après plusieurs mois

Oreiller de soutien Nature's Guest

Le point fort de cet oreiller Nature's Guest est son design profilé avec des bords à soufflets. Il est doté d'un coussin roulé intégré qui apporte à votre cou le soutien souhaité lorsque vous dormez sur le dos. Il est suffisamment spacieux pour s'adapter à toutes les tailles de tête, et vous pouvez même vous y déplacer confortablement. Les lobes latéraux sont également assez grands et confortables pour le sommeil sur le côté.

Une autre caractéristique louable est le fait que vous pouvez ajuster l'oreiller à la fermeté souhaitée ou à vos préférences personnelles. Des fermetures à glissière situées de chaque côté s'ouvrent pour vous donner un accès complet au garnissage de l'oreiller. Vous pouvez ajouter ou retirer le rembourrage en fonction de vos besoins, que vous dormiez sur le côté ou sur le dos.

Tous les matériaux utilisés pour fabriquer cet oreiller Nature's Guest sont naturels. Le matériau de rembourrage, qui est une combinaison de fibres de coton et de pulpe de bois, ajoute de la densité et du poids à cet oreiller. Il n'est donc pas duveteux, mais il est doux et confortable et offre un soutien suffisant. Il est également très respirant, de sorte que vous ne vous sentirez pas étouffé par l'oreiller lorsque vous ferez une sieste. La housse, en pur coton, est également douce et peut être facilement retirée pour être nettoyée.

Qu'est-ce qui le distingue ?

• Apporte un grand soutien à la nuque
• Matériau de remplissage doux et confortable
• Fermeté réglable
• 100% matériaux naturels et hypoallergéniques
• Matériau de remplissage respirant

Quels sont les inconvénients dont il faut tenir compte ?

• Disponible uniquement dans les tailles standard

Éléments à prendre en compte

Lorsqu'il s'agit de choisir un oreiller contre les douleurs cervicales, vous devez tenir compte de certains facteurs afin de vous assurer que vous choisissez la meilleure option, non seulement en fonction de votre budget, mais aussi de vos besoins exacts. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des éléments clés à garder à l'esprit. Toutes ces informations sont essentielles pour évaluer les différentes options et devraient vous aider à prendre une décision plus éclairée au moment de l'achat.

Quels types d'oreillers peuvent contribuer à réduire les douleurs cervicales ?

Il existe tous les types d'oreillers sur le marché, mais lorsqu'il s'agit de traiter ou de prévenir les douleurs cervicales, voici les types d'oreillers que vous devriez considérer :

• Coussins cervicaux sont conçus pour maintenir la courbe naturelle de votre corps tout en soutenant votre tête et votre cou. Ils ont une forme de rouleau distincte avec une zone légèrement surélevée où la nuque repose, et un centre légèrement incliné où la tête est soutenue.

• Oreillers en plumes sont idéales pour les douleurs cervicales car elles peuvent facilement être moulées pour s'adapter à votre cou et à votre tête ou pour offrir un soutien là où c'est nécessaire. Toutefois, si vous souffrez d'asthme ou d'allergies, ils peuvent ne pas vous convenir.
• Oreillers en mousse à mémoire de forme sont parmi les oreillers les plus courants que vous trouverez sur le marché. Ils sont très efficaces pour réduire les points de pression car ils sont capables d'épouser la forme de votre tête et de votre cou et de les maintenir en place pendant votre sommeil.

Caractéristiques à prendre en compte lors du choix d'un oreiller contre les douleurs cervicales
Une fois que vous avez choisi le type d'oreiller que vous souhaitez acheter, l'étape suivante consiste à examiner ses caractéristiques. Voici quelques-unes des principales caractéristiques à prendre en compte :

Forme de l'oreiller

La forme de l'oreiller que vous choisissez aura un impact significatif sur votre niveau de confort et de soutien. Vous devez choisir un oreiller dont la forme peut s'adapter aux contours de votre tête et de votre cou.

• Oreillers profilés tels que Nature's Guest et Perform Memory Foam sont souvent une excellente option pour les personnes qui souffrent constamment de douleurs cervicales, car ils sont capables de s'adapter à la forme naturelle de votre corps.
• Oreillers traditionnels incurvés sont également très efficaces pour soutenir la nuque et la tête. La plupart de ces oreillers, comme l'oreiller Sweetnight, sont dotés d'un rembourrage déchiqueté et sont réglables. Ils s'adaptent à la forme de votre tête et de votre cou, ce qui leur permet de rester bien alignés avec votre colonne vertébrale.
• Coussins caleurs - Si vous envisagez de vous procurer un oreiller coussin pour soulager vos douleurs cervicales, veillez à ce qu'il ait une pente graduelle et non abrupte. En outre, le dessus doit être souple et capable d'épouser la forme de votre tête et de votre cou afin de garantir un soutien suffisant. L'oreiller Bed Wedge en est un exemple.

Matériau de remplissage

Différents matériaux sont utilisés pour le rembourrage des oreillers. La qualité de ces matériaux détermine la douceur, la fermeté et le niveau de soutien qu'ils peuvent offrir. Les oreillers en mousse à mémoire de forme ont tendance à être un peu plus grands et plus épais que les autres. Cependant, lorsque vous vous allongez sur eux, ils se condensent énormément et s'adaptent à la forme de votre corps.

• Oreillers en mousse à mémoire de forme - Par rapport aux autres matériaux, les oreillers en mousse à mémoire de forme sont plus grands et plus épais. Ils se condensent lorsque vous vous allongez dessus et s'adaptent parfaitement à la forme de votre corps.
• Oreillers en latex - Le latex est beaucoup plus ferme que la mousse à mémoire de forme. Cependant, le latex se comprime facilement et s'adapte bien aux contours du corps. Il s'agit donc d'un oreiller idéal pour soulager les maux de dos et les raideurs de la nuque, en favorisant l'alignement de la nuque et de la colonne vertébrale.

Positions de sommeil
La position de sommeil est un autre facteur important à prendre en compte pour choisir le meilleur oreiller contre les douleurs cervicales. En principe, différents modèles d'oreillers conviennent à différentes positions de sommeil.

• Dormeurs sur le dos - Si vous dormez souvent sur le dos, vous aurez besoin d'un oreiller moyennement épais. Un oreiller plus fin fera tomber votre tête trop en arrière, tandis qu'un oreiller plus épais poussera votre tête trop en avant, ce qui est inconfortable et empêche votre colonne vertébrale de s'aligner correctement.
• Dormeurs latéraux - Si vous dormez sur le côté, votre cou et votre tête doivent être alignés sur vos épaules, comme lorsque vous vous tenez debout avec une bonne posture. Dans ce cas, un oreiller épais et ferme offrira le meilleur soutien à la tête et à la nuque pour que votre corps reste bien aligné.
• Dormeurs sur le ventre - Si vous souhaitez un oreiller pour dormir sur le ventre, recherchez des oreillers souples et très fins afin de ne pas trop étirer votre cou et de ne pas devenir inconfortable.
• Dormeurs combinés - Enfin, si vous changez souvent de position pendant votre sommeil, il est préférable d'opter pour un oreiller profilé comme Nature's Guest ou Perform Memory Foam.

Fermeté
Si vous choisissez un produit trop souple ou trop ferme, votre cou et votre tête risquent de ne pas bénéficier du confort et du soutien nécessaires pour rester alignés avec votre colonne vertébrale.

Vous devez donc choisir un oreiller qui n'est ni trop ferme ni trop mou. Il doit avoir un garnissage bien équilibré, capable de fournir un soutien à la fois doux et solide.

Matériau de couverture
Pour garantir un confort optimal, vous devez choisir une housse d'oreiller dont la texture est douce, qu'elle soit en fibres de bambou ou en coton. Les housses en polyester sont également très confortables et durables. Veillez également à ce que la housse soit perméable à l'air afin de permettre une circulation suffisante de l'air.

Garantie

Étant donné que certains des meilleurs oreillers contre les douleurs cervicales sont plus coûteux, vous devez vous assurer de choisir un oreiller assorti d'une bonne garantie.

Tous les oreillers ne peuvent pas atteindre la qualité qu'ils prétendent avoir, c'est pourquoi le choix d'un oreiller avec une bonne garantie vous donnera le temps d'évaluer la qualité et l'efficacité de l'oreiller.

Comment adapter mon oreiller aux différentes positions de sommeil ?

Il existe plusieurs façons d'adapter un oreiller cervical à votre niveau de fermeté et de confort. Vous pouvez ajouter ou retirer certains rembourrages à l'oreiller, comme c'est le cas pour l'oreiller Sweetnight en mousse à mémoire de forme déchiquetée.

Un autre moyen plus facile est de choisir le bon contour ou le bon côté. Il existe des oreillers tels que l'oreiller en mousse à mémoire de forme Perform qui vous permettent de le faire. Ils sont à double contour et vous permettent de choisir le côté le plus confortable pour votre style de sommeil.

Enlever une couche de mousse est également un moyen plus facile d'ajuster un oreiller. Certains oreillers sont dotés de trois couches de mousse différentes, dont vous pouvez retirer la couche centrale pour en réduire la hauteur. L'oreiller UTTU Sandwich en est un bon exemple.

Quelle est la meilleure position de sommeil pour réduire les douleurs cervicales ?

Votre colonne vertébrale doit être droite tout en conservant sa courbe naturelle lorsque vous dormez. C'est la bonne posture qui peut aider à réduire les douleurs cervicales. Deux positions de sommeil peuvent aider à atteindre cette posture et être beaucoup plus faciles pour votre cou : le sommeil sur le côté et le sommeil sur le dos.

Lorsque vous dormez sur le dos, vous avez besoin d'un oreiller dont le contour soutiendra la courbe naturelle de votre cou, avec une échancrure pour maintenir l'arrière de votre tête.

Lorsque vous dormez sur le côté, votre cou et votre colonne vertébrale doivent être alignés. Vous aurez donc besoin d'un oreiller épais, plus haut sous votre cou que sous votre tête. Cela permettra à vos épaules de se replier légèrement sous l'oreiller et vous offrira ainsi le meilleur soutien possible.

Quelles marques offrent les meilleures conditions de garantie ?

Coop Home Goods est actuellement la marque qui propose la meilleure offre en matière d'oreillers cervicaux. L'oreiller présenté ci-dessus bénéficie d'une garantie limitée de cinq ans et d'une garantie de remboursement de 60 jours. UTTU est une autre marque qui offre une garantie très intéressante. L'oreiller UTTU Sandwich bénéficie également d'une garantie limitée de cinq ans.

Notre verdict

Les douleurs cervicales sont tenaces et, sans un soutien adéquat pendant le sommeil, elles ne disparaîtront pas d'elles-mêmes. C'est pourquoi vous devez investir dans un excellent oreiller ergonomique qui vous aidera non seulement à réduire vos problèmes de cou, mais vous permettra également de mieux dormir pendant la nuit.

Dans notre liste ci-dessus, l'oreiller Coop Home Goods est le meilleur choix. Avec sa forme traditionnelle, vous n'avez pas besoin de vous y habituer et il convient à pratiquement tout le monde. Rempli de mousse viscoélastique à mémoire de forme, il vous permet de l'ajuster à n'importe quel niveau de fermeté, quelle que soit votre préférence.

Notre prochain choix est l'oreiller sandwich UTTU. Il s'agit d'un oreiller de très bon soutien qui offre également une sensation de douceur grâce à sa housse hypoallergénique en fibres de bambou 40%.

Cependant, ils ne sont pas les seuls à pouvoir contribuer à réduire vos douleurs cervicales. Les quatre autres options sont tout aussi fiables et confortables. Il s'agit donc de choisir celle qui vous convient le mieux et qui correspond à votre budget.